Vergebung als Weg zur Freiheit

Dieser Retreat lädt dich ein, im Hier und Jetzt anzukommen. Altes darf gehen, damit du in dir noch ungelebte Qualitäten und Aspekte erwecken kannst. Dein Sein und Wirken im Leben wird mit neuer Freude und Vitalität genährt, auch durch die Übungen in der Natur und die Verbindung zur Mutter Erde.

Nebst einführenden Präsentationen erwarten dich Einzel- und Gruppenübungen, schamanische Rituale, Meditationen und das Herstellen einer Heilsalbe.

Erlaube dir, dich nach deinen Bedürfnissen zu regenerieren. Finde dein Mass an Bewegung, Integration und Achtsamkeit. Wenn du ein individuelles Thema hast, welches du klären oder vertiefen möchtest, kannst du dies Brigitte oder Catherine mitteilen. Vor und nach den Übungen ist Zeit dazu. Diese Möglichkeit bieten wir auch nach dem Retreat an, jedoch zu teilweise anderen Konditionen.

Geniesse Ruhe und Regeneration im liebevoll gepflegten Berghotel Sterna, sanft eingebettet in einer atemberaubenden Naturlandschaft. Die Einzel- und Doppelzimmer sind mit Naturmaterialien gebaut und laden geradezu ein, Blick und Wahrnehmung in die Ferne schweifen zu lassen.

Am 1. Oktober sind die Zimmer ab 15:00 Uhr bezugsbereit. Der Retreat beginnt um 17:00 Uhr. Er endet am 4. Oktober nach dem Mittagessen um ca. 13:30 Uhr.

Alle Gerichte, auch das Brot und die Konfitüren, stellt das Berghotel Sterna selbst her, nach Möglichkeit biologisch.

Das Mittagessen ist vegetarisch. Abends geniessen wir ein auf Wunsch vegetarisches 3-Gang-Menu. Um 16 Uhr gönnen wir uns eine kleine Versüssung. Im Gang stehen eine Kaffeemaschine, verschiedene Teesorten und ein Kühlschrank mit Milchvarianten zur freien Verfügung. Auch lokale Weine und Biere sind erhältlich.

Lass dich durch diese ursprüngliche Landschaft zum Wandern oder einfach zum Sein in der Stille inspirieren, atme die Frische dieser Luft und lass dich durch ihre unmittelbare Kraft berühren und transformieren.

Brigitte und Catherine haben das Programm mit der Absicht zusammengestellt, dass die Zeiten von aktiver Partizipation und persönlichen Rückzugsmöglichkeiten für dich stimmig sind. Selbstverständlich entscheidest du schlussendlich, wie du diese Tage für dich nutzen möchtest.

Die Anreise ist mit den ÖV oder dem PW möglich. Für nähere Auskünfte am besten die Webseite konsultieren: https://www.berghotelsterna.ch/anreise

Eine Sauna im umgebauten ehemaligen Hühnerstall bietet dir zusätzliche Entspannung und Regeneration. Anmeldung bitte am jeweiligen Morgen; Kosten CHF 20.- pro Person bei einer Mindestbelegung von zwei Personen.